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苦瓜一般焯水几分钟就熟，苦瓜焯水营养会流失吗(苦瓜用热水焯多久)
苦瓜焯水后功效还在吗？有功效的，但是，苦瓜在焯水的时候时间不宜过长。给苦瓜焯水的目的是去除苦瓜中的草酸，但是焯水的时候，会造成苦瓜素的流失，这样苦瓜的功效会有所降低。给苦瓜焯水是有讲究的，先将水烧到沸腾，然后往锅中加入少量的食盐和数滴香油，这时候把苦瓜放进去。焯水的时间控制在1分钟之内，要迅速...
2024-03-26
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